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远离“鼠标手”,盘健康人生

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
   广义的来说,一切因为使用鼠标而导致的上肢(手臂、手腕、手掌、手指)不适,都应该称之为鼠标手或是鼠标伤害,除了上述手指手部的症状,更包括肩部甚至颈部的不适,手腕和前臂的疲劳酸涨,手腕的僵硬,手掌的酸涩。
   如何防止和治疗“上网族”的“鼠标手”?老中医开出了一个好处方,即利用麻核桃对手部的按摩刺激来进行物理疗法。人们在上网的过程中,利用空闲把玩麻核桃,利用核桃的尖刺、凸起和棱角,采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手,五指间来回揉动,充分活动手指,压扎掌上穴位,刺激手上反应区,缓解手腕和前臂的疲劳酸涨,手腕的僵硬,手掌的酸涩,达到舒脉通络,活血化淤,强身健体的效果。而德胜农林麻核桃因为品类样式繁多,高中低档价位齐全,质量优越而备受“上网族”的喜爱,于是许多“上网族”也变成了“麻核桃迷”,纷纷从德胜农林购进,放在办公桌上,既装饰环境,又可以锻炼。时间久了,不但鼠标手没有了,麻核桃也像模像样的盘出了包浆,变成一个艺术品,价格增值不说,拿在朋友面前还可以显摆一番。
 

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